THẮP NGỌN TÂM ĐĂNG
...Chánh niệm và tỉnh thức có thể giúp được các bạn. Khi tâm sân vừa lóe lên, thì hãy ngay lập tức thắp sáng chánh niệm, có chánh niệm thì bóng tối sân giận tự nhiên tan biến. Rồi sau đó, hãy tỉnh giác và quán chiếu xem cơn giận này từ đâu đến, do đâu mà ra.
Hãy cố gắng nhìn vào bản chất của cơn giận. Cơn giận này có thật hay không có thật? Thực chất của cơn giận nằm ở đâu ? Hay cũng chỉ là duyên khởi tạo nên cơn giận, hãy nhận ra được tánh Không của cơn giận.
Nếu các bạn chịu khó giữ chánh niệm và quán chiếu sâu sắc trong mỗi một phút giây thì một ngày kia, các bạn sẽ tự giải thoát mình ra được hết tất cả các vọng tưởng và xúc cảm ô trược.
Namo Buddhaya.
__((( )))__
