- Nếu bạn có sợ hãi về nỗi khổ niềm đau,

bạn nên quan sát xem bạn có thể làm được gì với nó.

- Nếu bạn có thể, thì không có gì phải lo lắng về nó.

Nếu bạn không thể làm gì được, lại càng không nên lo lắng về nó nữa.

DalaiLama

__(())__