Cái tôi càng lớn thì khổ đau càng nhiều.
Không có cái tôi, vô ngã, thì an lạc vô cùng, niết bàn có mặt
Vì khi có cái tôi thi vô vàng "cái của tôi" xuất hiện
Người thân của tôi
Người yêu của tôi
Người nhà của tôi
Nhà cửa, xe cộ, tiền tài, danh vọng v.v.... của tôi
Mãi lo giữ những "cái của tôi" này khiến cả đời mình khổ
Vi tế hơn:
Suy nghĩ của tôi
Quan điểm của tôi
Cảm xúc của tôi v.v... làm mình khổ đến tột cùng, bó buộc mình chật cứng đến nghẹt thở.
Càng vùng vẫy trong mớ bòng bong "của tôi" càng khiến mình lún sâu và kiệt sức, như người bị rơi xuống vũng bùn lầy, càng cựa quậy càng lún sâu.
Cái tôi không còn, cái của tôi cũng biến mất, khổ đau cũng tan tành mây khói..
Ôi..'' Tôi là ai mà còn.. trần gian thế? ''
__(())__
